关东林区独特的杠力帮——天下行帮乌洋洋，只有杠力靠肩膀
杠力帮，是关东木帮中最吃苦大力的行帮。杠力，是关东林海中专靠肩膀抬木头的人，所以，杠力又名“抬小杠的”、“抬大木头的”、“归楞的”。
杠力的“杠”，专指抬木头用的主要工具“杠子”。“杠子”并非普通能抬东西的木头棒子，而是专门制作的两头尖、中间粗的木杠。这种小杠长不过一米半，中间最粗处直径可达10多公分，越往两头越细，末端鸡蛋粗。这种小杠是杠力帮在长期的抬木头生涯中，用血汗甚至是生命积累的经验教训中琢磨出来的挣饭吃的工具。小杠中间粗，能承受上千斤重量。两头逐渐变成鸡蛋般粗细，便于搭在肩膀上，也便于杠力用食指中指勾住。小杠一米半左右的长短，便于一副杠上的左右两人伸手抓住中间卡在木材上的“掐钩”，稳定身形。
归楞，即把散放的木材，按照长短、粗细、材种，分门别类的归置到一起，整整齐齐、密密匝匝地堆积成几米高的木材垛。这种归楞，过去就靠小杠抬。在没有机械化搬运器材的地方，所有木材无论粗细、长短，也都是由杠力们的肩膀把一根根木材归置成楞垛，再装卸到马车、汽车、火车、轮船上。
没有铜腿铁腰钢肩膀，千万别进杠力帮
山东有句俗话，“没有三两三，不能上梁山”。水浒梁山上有一百零八名英雄好汉，个个身怀绝技，武艺高强。“三两三”，就是指这些英雄好汉的本事，能耐。哪怕手不能提、肩不能担的铁算子宋清呢，也有一手铁算盘的本事。而游手好闲的鼓上蚤时迁，则是当时的“神偷”。
关东抬大木头的“杠力帮”，虽然不是水泊梁山上身怀绝技的好汉，但个个身材壮健，力气过人。流行木帮的俗语是“没有铜腿铁腰钢肩膀，进不了关东杠力帮”，“抬木头的杠力帮，千斤大树也能扛”。
铜腿，是指当杠力的人，首先要腿脚粗壮没毛病，脚步稳当扎实，抬起沉重的木头，更不能在巨大的压力下脚步踉跄。武术上叫“下盘扎实”。
铁腰，就是铁腰杆儿，指腰部要像铁一样硬挺。一个人能够负重，能够运动发力，基本靠腰部。腰部包括脊梁和腰部肌肉。腰部无力，挺不起腰来，就不能把沉重的木头抬在肩膀上。君不见练武之人都要先用腰带把腰扎紧吗？这叫“中盘挺实”。抬木头的杠力遇到大木头时的第一个预备动作是“紧紧腰带，煞煞腰”。
钢肩膀，是说杠力的肩膀，要像钢铁铸就的那样，“扛得起山，压不垮肩”。这叫“上盘结实”。
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科学测定，人都有负载自身重量一倍的能力。但是杠力帮的要求则要大大异于常人。他们肩膀上扛起的斤两，最低也是自身重量的三倍、四倍甚至更多。一根重达三四千斤的木材，顶多由四副杠八个人抬起，因而每个人平均负担四五百斤。而杠力的活儿，不是仅仅把这根重达数千斤的木材抬起来，而是要抬到高高的木楞上，或者装进汽车或者火车的车厢上！设想一下，如果杠力没有“铜腿铁腰钢肩膀”，能干得了这活儿吗？
杠力帮归楞时，二三百斤重量以下的木头，从来都是单人扛。三四百斤的木材，一副杠上的两个人，掐钩一掐，抬起一头拖着走。哪个杠力心情郁闷了，发泄的方式就是挑一根三四百斤的大木头自己扛。直到把自己累瘫了拉倒。
木头多重无法在山场过秤，但杠力估量的八九不离十。传说，过去有个杠力帮测试杠力们的力气，可惜木头不能过秤称，就用有分量标准的东西做实验。结果是：有十人能扛两麻袋共400斤黄豆，有六人能扛三麻袋共六百斤黄豆，有四人能扛起八百斤重的铁轨。有两人能用一麻袋黄豆垫肩，上加一根铁轨，正好千斤！这些杠力有力气也有饭量。据说能扛铁轨的人，一顿饭能吃排满一根扁担长的大饼子！一般人也要一顿轻松吃下四五碗米饭。这叫能吃也能干。否则怎么会有“廉颇老矣，尚能饭否”的“辛词”流传呢！
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杠力号子，野性中沉淀着科学
部队操练，靠“一二一”的口令，使整个部队整齐划一，节奏铿锵，走出军人的气势，养成服从命令的习惯。
木帮杠力的功夫全在走上，而且是负重前行，而且的而且是负重登跳板，上木楞，而且的而且的而且，是途中不能歇气，一口气抬到两三米高的装卸点，这叫一鼓作气。如果中途一歇气，就等于泄了气。古代“曹刿论战”的精髓是“一鼓作气，再而衰，三而竭”。这道理用在抬木头的杠力身上，十分恰当。抬木期间，如果一人乱了步伐，不用说抬巨木，就是抬一般的木头走起来也别扭、费劲。所以，杠力抬木头，最重要的是步调一致。
杠力保持步调一致的口令，是朗朗上口、畅声顺气的杠力号子。
木帮杠力的领头号子是“哎嗨嗨嗨哟”！这是“杠子头”发出的预备命令。“杠子头”一般是一组四至八位杠力的首领，位置在头杠或者二杠。这句“哎嗨嗨”是告诉你“预备好，要抬木头了”。后面的其他杠力伙计要迅速“和号”——“嗨哟”！意思是“我们准备好了”。
杠子头领唱：“哈腰挂呐咯！”群和：“嗨哟！”——这是杠子头命令：哈腰挂，就是命令把前后的“掐钩”，一种弧形的带有尖锐倒钩的铁环相连的两个扁形钢钩掐，准确牢固地掐在木材的两侧下部。这是个技术含量很高的活儿，掐老了，撂肩后摘不下掐钩；掐嫩了，搬运途中秃噜了钩，会造成重大伤亡事故！
杠子头领唱：“挺腰起呐咯！”群和：“嗨哟！”——这是杠子头命令：大家一齐憋足力气，慢慢用力，挺起腰杆，一齐往上起。不准抢先也不准落后，更不准猛然用力或者不用力。杠力们接受命令，就必须紧接着杠子头的号子喊一声“嗨哟”，意思是明白了，遵命！杠子头命令后面的“来呐咯”，纯粹是言后的缀语词，即语气助词，有点节奏感，没有实际意义。
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杠子头领唱：“挺直腰杆呐咯！”群和：“嗨哟！”——杠子头命令：伙计们挺直腰杆儿站直身子，要为往前走做准备了。伙计们必须回应：嗨哟！但是许多地方抬木头的杠力雕塑都是杠力猫着腰，一副十分吃力，挺不起腰的样子，以此来表现杠力的负重辛苦和力的美。其实，这是雕塑家不懂杠力生活的败笔。因为越是重的木头，杠力越是要抬头挺胸，否则，一旦含胸弯腰，就会被杠子压倒，造成重大事故！
杠子头领唱：“起步走呐咯！”群和：“嗨哟！”——这是命令杠力们抬着木头开步走了。如果是重量超然的巨木，每人肩头有四五百斤重呢，那么杠子头肯定要在“起步走”前，加一句“哎嗨嗨嗨哟”，以做铺垫。
杠力号子不是随便地轻飘飘地喊出口的，而是威严，说一不二，浑厚，中气十足。
杠力号子就是杠子头用歌唱的形式发布的命令。这命令要求伙计们保持步调一致，听指挥，把所抬的木头一鼓作气地抬到应该安置的地方。
若是道路不平，杠子头则要唱一句“小心绊脚呐咯”，或者“道路不平呐咯”！若是转弯，杠子头则要唱一句“向左拐呐咯”，或者“向右甩呐咯”。若是登跳板了，杠子头则要高唱“登跳板呐咯”或者“爬斜坡呐咯”，“脚步踏实呐咯”“迈步稳当呐咯”。如果到了地方了，杠子头则要唱“前头靠左呐咯”或者“后头右甩呐咯”。若是到了安置地方了，杠子头则要唱“轻轻地放呐咯”或者“慢慢地撂呐咯”。而伙计们一律回应“嗨哟”，不能有一丝儿犹豫，也不能有一点儿差池。
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杠子头的口令必须简短、准确，清晰。伙计们的回应必须整齐，同声同气。杠子头的领唱必须高亢、好听、悠长。伙计们的回应必须是整齐、浑厚、有力。杠子头的号子是提气、鼓劲。伙计的回应是坚定、有力。这样才能使整个抬木头的过程中安全、顺畅。
如果一个楞场中有若干个杠力帮或者杠力组在同时搬运木材，那么，整个楞场的的杠力号子会此起彼伏，一个比一个响亮。当然，各个杠力班组肯定暗中运足了劲儿在比赛呢！
搬运过程中，杠力的精神和肌肉高度紧张，现场气氛严肃、压抑，人容易疲劳。为了缓和气氛，缓解精神压力，杠子头常常唱出一些“荤词儿”，一般多指到女性身上。心理学家说，一些粗犷或者粗俗的语言、段子，往往是在严酷单调枯燥乏味的生存环境中爆出的。这是一种情绪的发泄。尤其是提到异性，会有效地缓解男性世界的这种沉闷的气氛和压力。所以，杠力号子中，常常会夹杂一两句“荤词儿”。听说，过去松花江某码头上的冰天雪地中，杠力们正在搬运木材装汽车。恰巧通往村屯的雪道上来了一位扎着大红围脖，穿着新鲜花棉袄的女人袅袅婷婷地走来。此时，一组八人杠力正抬着一根直径近一米的水曲柳，八个人的负重都达到了极限。此时杠子头抬眼看到了远处走来的女人，为了鼓劲儿，就在号子中加了几句“来了个女人呐咯”“实在是美呐咯”“一步三摇呐咯”“像鹅浮水呐咯”。没想到杠力帮刚撂肩，那女人走到跟前对着杠子头叫了一声“爹”。原来是新过门的儿媳妇要到供销社去买东西，恰巧路过楞场。杠子头对儿媳妇并不熟悉，离得远又不能分心仔细看，结果造成了后果——当时就引得伙计们哄笑不已，把个杠子头臊了个无地自容。从此杠力伙计们就把杠子头叫“鹅浮水”！羞得杠子头从此再不喊号子。
知青女子杠力帮，选自网络，若侵权请通知即撤下
当然，杠力的号子也可以抒发感情。譬如抗日战争时期，日本把头把持着山场，杠力就常常把对日本把头的仇恨编进号子唱出来。譬如：“前边来了个呐咯，嗨哟！日本鬼子呐咯，嗨哟！马猴身子呐咯，嗨哟！罗圈腿呐咯，嗨哟！抢咱们木头呐咯，嗨哟！想得美呐咯，嗨哟！碰到抗联呐咯，嗨哟！就吃枪子呐咯，嗨哟！吃了枪子呐咯，嗨哟！蹬了腿呐咯，嗨哟！”
杠力帮的齐心合力，是生命的约束，生存的需求
一副杠，两个人，右肩为大肩，居左；左肩为小肩，居右。
右肩者左手的食指和中指勾住横在肩膀上的小杠子头，行话叫“蘑菇头儿”，右手紧紧地握住掐钩的吊绳。
左肩者右手的食指和中指勾住横在肩膀的“蘑菇头儿”。左手也是紧紧地握住掐钩的吊绳——这是关东木帮的杠力最标准的动作。
越是重载，手攥得掐钩吊绳就越紧，这样可借着众人的力量，不会闪脚，不会摔倒。另只手勾得“蘑菇头儿”也越紧，小杠才不能因重量“脱肩”。一旦有一人小杠“脱肩”，那就不仅是一副杠的对方遭殃，整个这组杠力都因突然打破平衡而闪倒。数千斤的大木头会立即坠地，被砸压者轻则折腿断胳膊，重则被巨木碾压得血肉模糊。
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抬木头的杠力无论左右肩，只有两人中间的方向是“里”。所以，接到杠子头“起步走”的命令时，不是像部队操练时首先一起迈左腿，而是同时迈“里边”的腿。身子都要朝着“里”边使劲，只有这样，抬起的木头才稳当。
杠力的齐心合力最重要。杠力帮的豪言壮语是：
“兄弟合了手，敢扛大山走。”
“铜腿铁腰钢肩膀，大山倒下也敢扛！”
这话，听着就让人感到豪气冲天。就像铁人王进喜的话“石油工人一声吼，地球也要抖三抖”，谁听了不觉得豪气！
杠力们不但豪言壮语惊人，而且行动有时令人匪夷所思。
譬如，一根巨木，八个人起肩后，觉得难以负荷，行动困难。按常理肯定是再加一副杠，即由八人抬变成十人抬，自然就轻松了。但是倔强的杠力帮偏不！杠子头大喊一声：“下两个！八人抬变六人抬！”于是，体弱地自觉退下。也有配合不协调的人被杠子头强行拿下。然后六个人重新起肩。在大家的惊诧之中，随着杠子头一声吼爆出口，六个人果然硬朗朗地抬起了八人还费劲的大木头，然后居然比六个人抬着时还轻松的样子。此事，我至今不得其解。杠力伙计却说，这事儿不足为奇，在杠力帮里经常有。但是，如果谁老是在重载面前被裁下，那么，他慢慢地就会被大家看轻了，边缘化了，挣的钱也自然要少了。
同在一个楞场的杠力帮，除了暗中互相憋着劲儿比哪家的号子响亮，哪家的步伐整齐，哪家抬起的木头更重，哪家归楞的速度更快之外，还要明着打擂台——如果有一根巨大的木材八人杠难以归楞，那么就会上来另外的八人杠。一声号子出口，就必须把这大件儿抬起来，在众人的观望中，稳稳地登上跳板，再稳稳地抬上楞顶。自此，最终的胜出者，就是这个楞场中受人尊敬的“老大”。因为，杠力帮是个靠力气和技术称雄的世界
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杠力不准算计同伴，否则必受严惩
过去的杠力帮多是闯关东的山东老乡。一是这活儿实在重，山东人身体壮。二来山东人肯吃苦，舍得力气。三是山东人重乡情，能抱团儿。四是众多闯关东的山东人身无一技之长，只好到杠力帮抬木头，吃力气饭。所以，无论哪里的杠力帮，一打听，准是山东人！
杠力帮容不下不坦荡的人。但如果杠子头人品不好，下边的杠力伙计也会心怀叵测。
有个版本众多的女子惩罚“不良”杠力帮的故事——
传说，有个老资格的杠力伙计因为新来的和他一副杠的伙计未曾讨好他，就总看对方不顺眼，时不时地找他点别扭，给他点暗亏吃。一次抬一根大木头，杠子头号子刚发，他抢先骤然挺腰发力，一杠子㨺倒了对方，使对方腰部严重受损，不得不被抬回家休养。老婆坐月子没出满月，但问明白了丈夫的遭遇后，第二天早上一口气吃了十个鸡蛋，毛巾包头扎紧裤腰扎紧腿，来到了楞场，强烈要求自己顶丈夫的“肩”。杠子头劝不住，只好答应。但这女子抬了几根木头后，总嫌木头小分量轻。逼得杠子头只好挑大木头抬。当抬到一根最大的木头时，大家都感觉刹肩的沉，步子都迈不大了，但那妇女却轻松自如。当杠力们咬着牙，喘息着终于把这根木材抬上跳板来到楞顶的时候，女人忽然高喊一声“稍等！我的鞋掉了”。这时大家都是强弩之末，人人憋得脸红脖子粗，腿都哆嗦了，站在木楞上，十分不稳。但那女人竟然单腿站在木楞上，悠闲地慢慢弯起另一条腿，伸出勾住“蘑菇头儿”的手，慢腾腾地把鞋提上，这才说了句“提上了”。杠子头立刻恶狠狠地唱着号子，骂着大家找好位置，慢慢撂下肩，所有的杠力伙计全都瘫倒在木楞上。杠子头喘过气来后大骂着挑事的伙计赶快赔罪。女子这才慢悠悠地说：俺本想再挑根大木头和大家过把瘾，但是俺还没满月，不敢过分使劲。俺方才想在跳板上提鞋来着，可又怕压坏大家伙儿，所以俺上了楞木才提鞋。不知俺女人家家的能不能顶俺男人挣口饭吃？杠子头急说：不用不用！大妹子家兄弟完全有能力吃这碗饭。他现在在家养伤的工钱照样开。啥时候好了啥时候来。我们等他……
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